Psicologia Humanista, Existencial e Fenomenológica

A Psicologia possui várias abordagens e metodologias, dentre eles está a Psicologia Humanista, Existencial e Fenomenológica.

No final de 1950, os estudos que deram origem a Psicologia Humanista têm como os questionamentos de Abraham Maslow, Carl Rogers e outros psicólogos que não concordavam com as teorias behavioristas, pois para eles a abordagem psicológica deveria ser mais humana, considerando o indivíduo como um todo.

Para Maslow, as pessoas são capazes de se auto realizar e Rogers acreditava que novas experiências vividas contribuem para que conceitos e padrões construídos sejam substituídos ou reforçados. Foi graças a Carl Rogers que a abordagem passou a ser centrada na pessoa.

Diferente de outras abordagens, a psicologia humanista é uma terapia individualizada, permitindo que o cliente tenha uma visão mais realista e completa sobre si mesmo.

Os profissionais que atuam nessa área têm como foco o indivíduo em si, o guiando a alcançar seus objetivos e metas através do seu autoconhecimento e realização pessoal.

Ao falarmos sobre a Psicologia Existencial, não podemos deixar de citar o pai do existencialismo Sören Kirkegaard (1813-1855), declarou ‘’Eu existo, logo penso ’’, em contras com a fala de Descartes ‘’Penso, logo existo’’. Assim influenciando um grupo de filósofos e psicólogos europeus, reestruturando a Psicologia através de uma nova abordagem de tratamento.

A psicologia Existencial nasceu na Europa antes da Segunda Guerra Mundial, e um pouco mais tarde chegou aos Estados Unidos, onde se criou vínculos com a psicologia humanista, que aos poucos foi sendo introduzido nas salas das universidades. Viktor Frankl (1905-1997) por meios de palestras e suas escritas, trazia consigo o existencialismo para o mundo.

Foi em 1959, que ao participarem da American Psychological Association que levaram o conceito da psicologia existencial e sua metodologia, chegando as vanguardas e a prática psicológica.

A abordagem existencialista se interessa pela verdade do ser humano, seu objetivo é analisar a estrutura do que é feito durante a vida, provocando o autoconhecimento e autonomia para assumir e desenvolver a sua própria liberdade, buscando formular perguntas e não respostas.

 ‘’Para viver, você sempre tem que fazer alguma coisa (mesmo que seja apenas respirar). ’’
Citação de Ortega e Gasset

Fenomenologia vem do grego, que significa ‘’aquilo que se apresenta’’ ou ‘’aquilo que se mostra’’.

Edmund Husserl foi um matemático e filosofo alemão, que desenvolveu o método fenomenológico, essa abordagem surgiu em meados do século XIX, sendo considerada a 3° força da psicologia.

Ao falarmos da Psicologia Fenomenológica temos como base a filosofia tradicional e o sentido do ser, sua preocupação central se dá a realidade, e a vivencia do indivíduo. Ela tenta complementar, somar e não substituir outras abordagens.

Se juntarmos o existencialismo junto ao fenomenológico temos então uma abordagem onde o homem é responsável por aquilo que é, sendo considerado unicamente dono do seu destino.
Com base nesse pensamento, temos total responsabilidade por nossa ações, e os resultados que são gerados a partir da mesma.

Essa abordagem da Psicologia, nos leva a desenvolver a autoanalise e o autoconhecimento, que são de extrema importância para a nossa auto realização e crescimento pessoal, nos dando a oportunidade de sermos nós mesmos.

E por último, mas não menos importante a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP).

Carl Rogers foi um psicólogo que trouxe a partir de seus estudos e métodos científicos uma nova forma de pensar dentro da Psicologia, desenvolvendo assim, a abordagem centrada na pessoa que se insere na corrente humanista.

Rogers acreditava que o indivíduo possui dentro de si o potencial natural para o crescimento, defendendo assim o desenvolvimento social através de suas experiências.

A Abordagem Centrada na Pessoa se diferencia sob diversos aspectos das demais, sobretudo por não haver uma técnica. É a partir dessa diferença que a ACP se baseia em facilitar as condições ideais ao indivíduo, para que ele busque em si mesmo as suas próprias respostas.

Essa abordagem entende que a melhor maneira de ajudar o indivíduo, é criando condições ideais para que essa mudança aconteça, levando assim a novas perspectivas e possibilidades.